나가노 역

고토쿠테이

도요노

구라이시 농원 직판장

도가쿠시

소바 치기 체험(도가쿠시 지역)

오모테산도 지역

소바집 야부 니시고초 점

마츠시로 구이

이즈나 고원

이즈나 산 창시제（飯縄山開山祭）

젠코지

젠코지 료세이인

젠코지

소바집 기타노야

신슈 사과 사이다

Touring Togakushi, a place renowned for spiritual energy

오모테산도 지역

나가노 올림픽 기념 마라톤（長野マラソン）

신슈 아르쿠마 쌀

모미지가리

도가쿠시

소바 가이세키의 숙소 오메이테이 츠지료칸

시노노이

나카오야마 온천 쇼센카쿠